PNL

Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

La PNL est une méthode de communication et de transformation. C’est un outil très puissant qui aide à gérer ses émotions, son comportement, son stress… Elle mise sur les capacités de la personne à comprendre ses difficultés et à trouver elle-même ses propres solutions. Elle est basée sur trois composants : les processus neurologiques de notre cerveau (neuro), notre langage (linguistique) et nos comportements appris, nos croyances ou nos peurs (programmation).

La PNL permet d’améliorer la communication, de découvrir ses propres ressources, de pouvoir dépasser des états émotionnels négatifs, de modifier des croyances négatives en croyances positives et, ainsi, de se libérer de comportements limitants. Cet outil aide à résoudre les conflits, à apprendre à gérer son stress, à apprendre à mieux communiquer, à développer ses ressources et ses capacités.